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カテゴリー: フェイシャル

  • フェイスと美と健康の源、有機ビーツと夏の紫外線や暑さで疲れたお肌に野菜でケア

    フェイスと美と健康の源、有機ビーツと夏の紫外線や暑さで疲れたお肌に野菜でケア

    皆様、ごきげんいかがですか！いつもMaryGraceをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。夏の強い日差しと高温で疲れがちなこの時期、美と健康を支える食の知恵に焦点を当てて、体内からのケアをお勧めしたいと思います。

    夏の強い日差しと高温で疲れがちなこの時期、美と健康を支える食の知恵に焦点を当てて、体内からのケアをお勧めしたいと思います。

    先日のお買い物で見つけた有機ビーツについて、その美しい赤紫色と健康効果をお届けします。

    ビーツは、カブに似た形の根菜で、その色鮮やかな外見だけでなく、栄養価の高さでも注目されています。

    特に有機栽培されたビーツは、農薬や化学肥料を使用せず、自然の力だけで育てられています。

    ビーツの驚くべき栄養成分と効能:

    • カリウム: 体内の余分な塩分を排出し、むくみ解消や血圧低下に役立ちます。日々の疲れやストレスから解放されたい方には特におすすめです。
    • ビタミンB6と葉酸: アミノ酸や脂質の代謝を助け、赤血球の生成をサポート。これにより、貧血の予防や免疫力向上が期待できます。
    • 食物繊維: 便秘解消や腸内環境の改善に効果的で、毎日の美容と健康をサポートします。
    • 一酸化窒素（NO）: 血管を広げ、血流を改善することで血圧を下げる効果があります。また、運動パフォーマンスの向上にも寄与するため、アクティブなライフスタイルを送る方には欠かせない栄養素です。
    • 抗酸化作用: ビーツ特有の赤色素「ベタシアニン」は強力な抗酸化作用を持ち、老化防止や病気予防に有効です。

    ビーツは「飲む血液」とも称されるほど、その栄養価に富んでおり、特に美容と健康を意識する方には欠かせない食材です。むくみや便秘に悩む方々に特におすすめしたい一品です。

    夏の紫外線と疲れたお肌への対策

    夏の紫外線はお肌に大きなダメージを与えることがあります。有機ビーツ以外にも、以下の食材がお肌のケアに役立ちます：

    • トマト: リコピンが豊富で、紫外線によるダメージから肌を守る効果が期待できます。
    • きゅうり: 水分が豊富で、水分補給とともにクールダウン効果もあります。
    • アボカド: ビタミンEが豊富で、お肌の抗酸化作用により、紫外線からの保護をサポートします。
    • サーモン: オメガ3脂肪酸が豊富で、炎症を抑える効果があります。夏の肌トラブルに効果的です。
    • ナッツ類: ビタミンEが豊富で、お肌のバリア機能を高め、日焼けによるダメージを軽減します。

    夏の紫外線と高温によるお肌への影響とその対策

    夏の季節は楽しい活動が多い一方で、お肌には厳しい時期です。特に紫外線と高温はお肌に様々なダメージを与える可能性があります。ここでは、その理由と対策、および効果的なケア方法を詳しくご紹介します。

    紫外線による影響

    1. 日焼け:
      • 理由: 紫外線にはUV-AとUV-Bの二種類があり、UV-Bが日焼けの主な原因で、お肌の表面にダメージを与えます。UV-Aはお肌の深層部まで到達し、皮膚の老化やしわの原因となります。
      • 対策: 日焼け止めを使用して紫外線からお肌を保護しましょう。SPF（紫外線防止指数）30以上でPA+++以上の日焼け止めが推奨されます。また、日傘や帽子、UVカット機能のある衣服を着用することも効果的です。
    2. 光老化:
      • 理由: 長期間の紫外線露出は、お肌のコラーゲンとエラスチンを破壊し、しわやたるみを引き起こします。
      • 対策: 強い日差しを避けることが最も有効です。外出時には顔だけでなく、首や手の甲なども保護することが重要です。

    高温による影響

    1. 脱水症状:
      • 理由: 高温によって体温調節のために汗を多くかくことがあり、それによって体内水分が失われ、お肌の乾燥を引き起こすことがあります。
      • 対策: 一日に十分な水分を摂取することが重要です。特に水やハーブティーなどの無糖の飲料がお勧めです。
    2. 皮脂の過剰分泌:
      • 理由: 高温が皮脂腺を刺激し、皮脂の分泌を増やすことがあります。これが毛穴を塞ぎ、ニキビの原因となることがあります。
      • 対策: 洗顔は1日2回を守り、さっぱりとした洗顔料で優しく洗いましょう。また、保湿は控えめにして、皮脂のバランスを整えるための化粧水や乳液を選ぶと良いでしょう。

    効果的なケア方法

    • 保湿: お肌の水分バランスを整えるために、保湿は必須です。特に夜のスキンケアルーティンには、しっとりとしたクリームやセラムを使用して、一日中受けたダメージからお肌を回復させましょう。
    • 栄養: 抗酸化物質を多く含む食品を摂ることで、内側からお肌を守ることができます。ビタミンCやE、ベータカロチンを豊富に含む食品を積極的に取り入れましょう。
    • 定期的なスキンケア: 定期的なフェイシャルトリートメントやマッサージは、血行を良くし、紫外線や高温によるストレスからお肌を守ります。

    これらの対策を講じることで、夏の紫外線や高温からお肌を守り、美しく健康的な肌を保つことができます。

    ビタミンCを豊富に含む食品

    ビタミンCはコラーゲンの生成を助け、お肌の修復と若返りを促進します。また、紫外線によるダメージからお肌を保護する効果もあります。

    • 柑橘類：オレンジ、レモン、グレープフルーツなど
    • キウイ：ビタミンCが非常に豊富
    • イチゴ：春から初夏にかけて旬を迎える美味しくて栄養価の高い果物
    • パプリカ：特に赤や黄色のパプリカはビタミンCが非常に高い
    • ブロッコリー：緑黄色野菜の中でも特にビタミンCが豊富

    ビタミンEを豊富に含む食品

    ビタミンEは強力な抗酸化作用を持ち、お肌の細胞膜を保護し、紫外線や環境汚染からお肌を守ります。

    • ナッツ類：アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピーナッツ
    • 種子類：ひまわりの種、かぼちゃの種
    • 植物油：オリーブオイル、ひまわり油、アボカドオイル
    • 全粒穀物：特にビタミンEが強化された製品
    • ほうれん草：葉物野菜の中でも特にビタミンEが豊富

    ベータカロチンを豊富に含む食品

    ベータカロチンは体内でビタミンAに変換され、お肌の修復や保湿に役立ちます。また、お肌を健康に保つための重要な成分です。

    • にんじん：ベータカロチンが非常に豊富
    • サツマイモ：栄養価が高く、ベータカロチンを多く含む
    • カボチャ：ベータカロチンの他、ビタミンEも含まれる
    • マンゴー：フルーツの中でも特にベータカロチンが豊富
    • ほうれん草とケール：これらの葉物野菜はベータカロチンの良い供給源です

    これらの食材を日常的に取り入れることで、夏のダメージからお肌を守り、健康を維持することができます。自然の恵みを活用して、夏の厳しい環境に負けない美肌を目指しましょう。

    夏の紫外線対策として、これらの食材を活用したレシピやさらに詳しいケア方法は、当ブログで確認いただけます。さらに、MaryGraceSpaでの施術体験を通じて、お肌の様子や最適なホームケア方法についてもプロフェッショナルな助言をお伝えします。

    まだまだ暑い日が続きます。心と体をリフレッシュし、夏の紫外線からお肌を守るために、ぜひMaryGraceSpaフェイシャルやハワイアンロミロミでのご体験をご予約ください。

    情熱を込めて、皆様のご予約を心よりお待ちしております。

    【ご予約のご案内】

    夏の疲れを持ち越さず、体も心もリフレッシュして秋を迎えませんか？MaryGraceSpaでの贅沢なひとときをお過ごしいただき、健康と美しさを同時に手に入れる特別なケアをご体験ください。ご予約には限りがございますので、ご予約はお早めにお願いいたします。スタッフ一同、皆さまのご予約を心よりお待ちしております。

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    マリーグレーススパでは、お客様との信頼関係を何よりも大切にしております。優しさと尊重の中で、施術者とクライアント様が共に心地よい状態に至るよう心を込めてお手入れさせていただきます。あなた様のリラックスした笑顔を見ることが、私たちの最大の喜びです。

    日本の技術とハワイの癒しの精神を感じながら、心と体をリフレッシュしませんか？ロミロミスピーチャルで、あなたの至福の瞬間をお約束いたします。

    アロハと愛を込めて、お待ちしております！

    MaryGraceSpa（成田市）で、あなた様の美と健康、そしてキャリアの成功のためのサポートを提供いたします。私たちは皆様の職業的な成長と共に、心身の健康も大切にすることを願っています。

    皆様の生活における小さな変化が、日本全体の幸せと美しさ、健康へと広がることを願っています。そして、これらの健康と美しさは、SNSを通じて美と健康に焦点を当て、自己の中にある「美と健康と平和と愛」をさらに深め、その喜びを周囲の人々と共有し、広めていくことを信じています。

    健康と美への取り組みは、世界が平和の一歩となり、心からの平安と幸福を皆様にお届けすることを願っています。

    皆様のご予約をMaryGraceSpaでお待ちしております。

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    心と体をトータルケアビューティーサロン＆ロミロミ

    美と癒しを提供するハワイアンロミロミのエステティシャン

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    只今MarygRaceAcademyより短期集中ロミロミ認定コース5泊6日受講生募集中11月スタート

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    お問い合わせ／ご予約：09065894932
    ●日本エステティック協会正会員
    ●AJESTHE認定エステティシャン
    ●AJESTHE認定健康管理士
    ANAクラウンプラザホテルに来館して、エステティックサービスのみを予約
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    提携先クライアント一覧::MaryGraceSpa – List of Partner Hotels
    :※ここに五十音順にて掲載しております。
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    Ladies and gentlemen, how are you feeling today? Thank you always for your patronage of MaryGrace. During this time of strong summer sunlight and high temperatures, which can be draining, we would like to focus on the wisdom of food that supports beauty and health, recommending care from within.

    Recently, I found organic beets during shopping, and I’d like to share their beautiful deep purple color and health benefits.

    Beets, root vegetables that resemble turnips, are noted not only for their vibrant appearance but also for their high nutritional value.

    Especially, organic beets are grown without the use of pesticides or chemical fertilizers, relying only on the power of nature.

    Astonishing Nutrients and Benefits of Beets:

    • Potassium: Helps expel excess salt from the body, aiding in reducing puffiness and lowering blood pressure. Particularly recommended for those who want to relieve daily fatigue and stress.
    • Vitamin B6 and Folate: Support the metabolism of amino acids and fats, and aid in the production of red blood cells. This can help prevent anemia and boost the immune system.
    • Dietary Fiber: Effective in alleviating constipation and improving the intestinal environment, supporting daily beauty and health.
    • Nitric Oxide (NO): Dilates blood vessels and improves blood flow, which can lower blood pressure. Also contributes to enhanced exercise performance, making it an essential nutrient for those leading an active lifestyle.
    • Antioxidant Properties: The red pigment betacyanin in beets has a strong antioxidant effect, which is beneficial for anti-aging and disease prevention.

    Beets are often referred to as “drinkable blood” due to their rich nutritional value, making them an indispensable ingredient especially for those conscious about beauty and health. They are highly recommended for people suffering from bloating or constipation.

    Measures for Summer UV Rays and Tired Skin

    Summer UV rays can cause significant damage to the skin. In addition to organic beets, the following ingredients can be helpful in skin care:

    • Tomatoes: Rich in lycopene, which can protect the skin from damage caused by UV rays.
    • Cucumbers: High in water content, providing hydration and a cooling effect.
    • Avocados: Abundant in vitamin E, which supports the skin’s antioxidant defense against UV rays.
    • Salmon: Rich in omega-3 fatty acids, which have anti-inflammatory effects. Effective for summer skin troubles.
    • Nuts: Rich in vitamin E, enhancing the skin’s barrier function and reducing damage from sunburn.

    Impact of Summer UV Rays and High Temperatures on the Skin and Their Measures

    The summer season, while full of enjoyable activities, can be harsh on the skin. Especially, UV rays and high temperatures can potentially cause various damages. Here, we introduce the reasons, measures, and effective care methods in detail.

    Impact of UV Rays

    • Sunburn:
      • Reason: There are two types of ultraviolet rays, UV-A and UV-B. UV-B is the main cause of sunburn, damaging the skin’s surface, while UV-A penetrates deep into the skin, causing aging and wrinkles.
      • Measures: Use sunscreen to protect the skin from UV rays. It is recommended to use sunscreen with an SPF of 30 or higher and PA+++ rating. Wearing a parasol, hat, and UV-protective clothing is also effective.
    • Photoaging:
      • Reason: Prolonged exposure to UV rays destroys collagen and elastin in the skin, leading to wrinkles and sagging.
      • Measures: Avoiding strong sunlight is most effective. It is important to protect not only the face but also the neck and the backs of the hands when going out.

    Impact of High Temperatures

    • Dehydration:
      • Reason: High temperatures can cause increased sweating for body temperature regulation, which may lead to loss of body water and dry skin.
      • Measures: It is important to drink sufficient water throughout the day. Unsweetened beverages like water and herbal tea are recommended.
    • Excessive Sebum Production:
      • Reason: High temperatures can stimulate the sebaceous glands, increasing sebum production. This can clog pores and cause acne.
      • Measures: Maintain washing your face twice a day with a fresh cleanser and choose lighter moisturizers and lotions to balance sebum.

    Effective Care Methods

    • Hydration: Moisturizing is essential to balance the skin’s moisture. Especially during your nightly skincare routine, use rich creams or serums to recover the skin from damage sustained throughout the day.
    • Nutrition: Consuming foods rich in antioxidants can protect the skin from within. Actively incorporate foods rich in vitamins C and E, and beta-carotene.
    • Regular Skincare: Regular facial treatments and massages improve circulation and protect the skin from stress caused by UV rays and high temperatures.

    By taking these measures, you can protect your skin from summer UV rays and high temperatures, maintaining beautiful and healthy skin.

    Additionally, you can check out recipes using these ingredients and more detailed care methods on our blog. Moreover, after experiencing treatments at MaryGraceSpa, we will provide professional advice on observing your skin condition and optimal home care methods.

    We are passionately waiting for your reservation to experience the refreshment of both mind and body at MaryGraceSpa this summer.

    Booking Information:

    Don’t carry the fatigue of summer into autumn. Enjoy a luxurious moment at MaryGraceSpa, where you can obtain both health and beauty through special care. Please book early as reservations are limited. Our staff is eagerly awaiting your reservation.

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    At MaryGraceSpa, we cherish the trust relationship with our customers above all. We provide care with kindness and respect, aiming for a comfortable state for both therapists and clients. Seeing your relaxed smile is our greatest joy.

    Why not refresh your mind and body while experiencing the techniques of Japan and the healing spirit of Hawaii? With our Lomi Lomi special, we promise you moments of bliss.

    With aloha and love, we await you!

    At MaryGraceSpa in Narita, we support your beauty, health, and career success. We hope to care for your professional growth and physical and mental health.

    We hope the small changes in your life will spread happiness, beauty, and health across Japan. And we believe that these health and beauty efforts, focusing on “beauty, health, peace, and love” within oneself through social media, will deepen the joy and share and spread it with others around you.

    We hope our efforts towards health and beauty will become a step towards world peace, bringing genuine peace and happiness to you all.

    We await your reservation at MaryGraceSpa.

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    Total Care Beauty Salon & Lomi Lomi Providing beauty and healing through Hawaiian Lomi Lomi Esthetician

    ★★★★★ https://vcxbrq7wxbk.c.updraftclone.com/hawaiian-lomilomi-esthetician…/ Currently enrolling for the MarygRaceAcademy’s short-term intensive Lomi Lomi certification course starting in November for 5 nights and 6 days https://marygrace-academy.com/…/invention-of-advance…/

    MaryGraceSpaMaryGraceSpa Contact / Reservations: 09065894932 ● Member of the Japan Esthetic Association ● AJESTHE Certified Esthetician ● AJESTHE Certified Health Manager

    Visit ANA Crown Plaza Hotel and book only aesthetic services https://vcxbrq7wxbk.c.updraftclone.com/webyoaku-esthetic-only/ Book esthetic services in your hotel room https://vcxbrq7wxbk.c.updraftclone.com/webyoaku-repeater/

    List of Partner Clients at MaryGraceSpa:

     

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    所在施設: ANA Crowne Plaza Narita, in MaryGraceSpa

    所在地： 〒286-0107 千葉県成田市堀之内６８

    営業時間： 10:00～23:30

    電話番号： 090-6589-4932

    商品やサービス:成田市で心身を癒すエステ＆ロミロミマッサージ

  • アロマオイルとフェイスケアー季節の変わり目に負けない肌ケア２：MaryGraceSpaブログ

    アロマオイルとフェイスケアー季節の変わり目に負けない肌ケア２：MaryGraceSpaブログ

    季節の変わり目に負けない肌ケア２：MaryGraceSpaブログ

    季節の変わり目に負けない！精油とグリチルリチン酸で守る肌ケア方法

    季節の変わり目における肌トラブルのケアとして、精油やグリチルリチン酸を使った方法も有効です。ここでは、精油のケア方法とグリチルリチン酸の鎮静効果についてご紹介します。

    精油を使ったケア方法

    精油には、肌のバリア機能をサポートしたり、敏感になった肌を癒したりする効果があります。以下は、季節の変わり目におすすめの精油と、その使い方です。

    1. ラベンダー精油（鎮静・抗炎症）

    • 効果: ラベンダー精油は、鎮静効果と抗炎症作用があるため、肌の赤みやかゆみを和らげるのに役立ちます。また、リラックス効果も高いため、ストレスケアにも向いています。
    • 使い方: キャリアオイル（ホホバオイルやアーモンドオイルなど）にラベンダー精油を数滴混ぜて、敏感な部分に軽く塗布します。お風呂に数滴加えて、全身の肌を優しくケアするのも効果的です。

    2. カモミール精油（保湿・肌荒れの防止）

    • 効果: カモミールには肌荒れを抑える抗炎症作用があり、乾燥やバリア機能の低下によるトラブルを予防します。特に敏感肌のケアに適しています。
    • 使い方: カモミール精油をキャリアオイルと混ぜて、毎晩のスキンケアルーチンに取り入れます。また、アロマディフューザーに数滴入れて、リラックスしながら肌をケアできます。

    3. ティートゥリー精油（抗菌・保湿）

    • 効果: ティートゥリー精油は、抗菌作用があり、季節の変わり目に起こりやすい肌トラブル（赤みや炎症）を防ぎます。また、肌の保湿効果もあり、バリア機能をサポートします。
    • 使い方: ティートゥリー精油をコットンに1滴ほど垂らし、洗顔後の肌に優しくパッティングします。また、吹き出物が気になる部分に直接塗るのも効果的です。

    「アロマの力」のブログをアップしております。参考になれば幸いです。

    ティートゥリー精油（抗菌・保湿）の使い方と注意点

    ティートゥリー精油は、優れた抗菌作用と保湿効果があり、ニキビや肌荒れに効果的です。しかし、精油は非常に濃縮されているため、顔の皮膚に直接塗布する際には必ず適切に希釈する必要があります。以下の方法で安全に使用してください。

    1. 精油を薄める方法

    顔の肌に精油を使用する場合、キャリアオイルと混ぜて希釈するのが基本です。キャリアオイルとしては、ホホバオイルやスイートアーモンドオイル、ココナッツオイルがおすすめです。

    • 顔用の希釈率: 1%程度の濃度が理想です。
      • キャリアオイル10ml（約2ティースプーン）に対して、ティートゥリー精油1滴を加えます。
      • より敏感な肌の場合は、0.5%の希釈率にして、キャリアオイル10mlに精油を半滴（極少量）に抑えることもできます。

    2. 使用方法

    • 洗顔後、スキンケアの一環として、薄めたティートゥリー精油を顔全体に優しくマッサージするように塗布します。特に、ニキビや赤みのある部分には軽くパッティングするように使用してください。
    • 朝と夜の使用が可能ですが、朝に使用する場合は日焼け止めも併用することをお勧めします。

    3. 注意点

    • 目や粘膜に触れないように注意してください。ティートゥリー精油は強力な成分を含んでいるため、目に入ると刺激を引き起こす可能性があります。
    • パッチテストを行う: 顔に使用する前に、腕の内側などに少量を塗ってパッチテストを行い、アレルギー反応がないか確認しましょう。
    • 敏感肌の方は慎重に使用: 敏感肌の方や精油に慣れていない方は、まず薄めた精油を少量試し、肌に問題がないか確認した後に使用することをお勧めします。
    • 精油は天然であっても安全性を重視: 精油は天然の成分ですが、濃縮されているため、使用量や希釈率には注意が必要です。必ずキャリアオイルで希釈してから使用しましょう。

    お話が戻り

    グリチルリチン酸を使ったケア方法

    • クリームやローション: グリチルリチン酸が配合されたクリームやローションを使用することで、肌のバリア機能をサポートし、鎮静効果を得られます。特に、赤みやかゆみが出やすい部分に優しく塗布することで、炎症を抑えます。
    • 敏感肌用スキンケア製品: グリチルリチン酸が配合された敏感肌用のスキンケア製品（クレンザーやトナー）を選ぶことで、肌への負担を減らしつつ、しっかりと保湿と保護を行います。

    グリチルリチン酸配合のスキンケア製品

    グリチルリチン酸は、甘草（カンゾウ）由来の成分で、優れた抗炎症・鎮静効果があります。特に、季節の変わり目で敏感になった肌を落ち着かせる効果が期待でき、赤みやかゆみ、ヒリヒリ感を和らげます。

    グリチルリチン酸の特徴

    • 抗炎症作用: 肌に起こる炎症を抑える効果があり、肌トラブル（ニキビ、かゆみ、赤みなど）を予防・改善します。
    • 鎮静作用: 敏感肌や乾燥肌に対して鎮静効果があるため、荒れた肌やヒリヒリする部分のケアに最適です。
    • 保湿効果: 肌の水分保持能力を高め、バリア機能を強化します。

    季節の変わり目で肌のバリア機能が弱まったときには、ラベンダーやカモミールなどの鎮静効果のある精油を使ったケアが有効です。また、グリチルリチン酸が配合された製品は、敏感になった肌を落ち着かせ、炎症を防ぐ強力な味方となります。これらのケア方法を取り入れることで、季節の変わり目にも健やかな肌を保つことができます。

    MaryGraceSpaでは、肌の状態に応じたトリートメントをご提案していますので、ぜひお気軽にご相談ください。

    少しでもお役に立てれば幸いです。

    お役に立てられたら　フォローといいねをいただけましたら励みのなります。(#^.^#)

    次回のブログもどうぞお楽しみにお待ちください。

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    電話番号： 090-6589-4932

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  • 雨の季節に寄せて：美と健康を保つためのアドバイス２

    雨の季節に寄せて：美と健康を保つためのアドバイス２

    雨の季節に寄せて：美と健康を保つためのアドバイス

    皆さま、お元気でいらっしゃいますか。MaryGraceSpaブログにアクセスいただきありがとうございます。

    季節のの変わり目に差し掛かり、長い雨の季節、梅雨がやってまいりました。この時期は、美と健康にさまざまな影響を及ぼすことがございますが、正しい対策を取ることで、雨の日も心地よく過ごすことができます。以下に、梅雨の季節における美と健康への影響とその対策について、心を込めてお伝えいたします。

    デメリットとその対策

    湿度の上昇と肌トラブル

    梅雨の季節は湿度が高くなるため、肌がべたつきやすくなります。このため、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビや吹き出物ができやすくなります。また、湿度が高い環境はカビやダニの繁殖を促進するため、アレルギー症状が悪化することもあります。

    対策方法

    1. オイルフリーのスキンケア製品を使用
      オイルフリーの化粧水や乳液を使用することで、肌のべたつきを防ぎ、毛穴の詰まりを軽減します。また、軽めの保湿剤を選ぶことで、肌の水分バランスを保ちながら、ニキビや吹き出物を防ぐことができます。オイルフリーのスキンケア製品を選ぶ際には、以下の成分を含んだものや、これらの特性を持つ製品を参考にすると良いでしょう。

      オイルフリーのスキンケア製品に含まれる成分

      1. ヒアルロン酸
        保湿力が高く、水分をしっかりと保持する効果があります。オイルフリーでもしっとりとした肌を保つのに適しています。
      2. グリセリン
        天然の保湿成分であり、水分を引き寄せて保持する効果があります。軽いテクスチャーでべたつかないのが特徴です。
      3. アロエベラ
        鎮静作用と保湿効果があり、肌を柔らかく保つのに適しています。また、肌荒れを防ぐ効果もあります。
      4. ナイアシンアミド（ビタミンB3）
        肌のバリア機能を強化し、保湿効果もあります。また、皮脂の過剰分泌を抑える効果があり、ニキビ予防にも役立ちます。
      5. セラミド
        肌のバリア機能をサポートし、水分保持力を高めます。乾燥を防ぎつつ、べたつかない軽い使用感です。

      避ける成分

      1. 鉱物油（ミネラルオイル）
        毛穴を詰まらせる可能性があり、オイリー肌やニキビ肌には避けた方が良いです。
      2. コメドジェニック成分
        ココナッツオイルやシアバターなど、毛穴を詰まらせやすい成分は避けましょう。

      具体的な製品例

      • 水性ジェルモイスチャライザー
        水を主成分とし、軽いテクスチャーで肌にすっとなじむジェルタイプの保湿剤。
      • ノンコメドジェニック製品
        毛穴を詰まらせない設計の製品で、特に「non-comedogenic（ノンコメドジェニック）」と明記されているものを選びます。
      • アクネケア専用化粧水・乳液
        オイルフリーでありながら保湿力が高く、ニキビの原因となる皮脂の過剰分泌を抑える成分を含むもの。

      これらの成分や製品を選ぶことで、梅雨の季節でもべたつかず、快適に肌を保つことができます。MaryGraceSpaでは、お客様一人ひとりに合ったスキンケアアドバイスも行っておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。

    2. 定期的な洗顔とスクラブ
      毎日の洗顔を欠かさず行い、週に1〜2回のスクラブで古い角質を除去しましょう。これにより、毛穴の詰まりを防ぎ、肌を清潔に保つことができます。スクラブを選ぶ際には、肌のタイプや目的に合わせて適切なものを選ぶことが重要です。以下に、オススメのスクラブの種類と成分についてご紹介します。

      肌タイプ別のスクラブ選び

      1. 乾燥肌
        • やさしい成分のスクラブ：肌に優しい微粒子のスクラブが良いでしょう。ホホバビーズや米粉など、自然由来のスクラブがオススメです。
        • 保湿成分配合：スクラブ後の乾燥を防ぐために、ヒアルロン酸やグリセリンが含まれている製品を選びましょう。
      2. オイリー肌/ニキビ肌
        • サリチル酸（BHA）配合スクラブ：毛穴の詰まりを防ぎ、ニキビを予防する効果があります。
        • 微粒子スクラブ：毛穴に詰まらないよう、細かい粒子のスクラブを選びます。
      3. 敏感肌
        • エンザイム（酵素）スクラブ：物理的な摩擦を避けるため、酵素の力で角質を除去するスクラブがオススメです。
        • アロエベラやカモミール配合：肌を鎮静させる成分が含まれているものを選びます。

      具体的なスクラブの成分例

      1. ホホバビーズ
        • 自然由来の成分であり、環境にも優しく、肌に対しても非常にマイルドです。
      2. 米粉
        • 細かい粒子で肌に優しく、古い角質を効果的に取り除くことができます。
      3. サリチル酸（BHA）
        • 油溶性の酸であり、毛穴の奥深くに浸透して、詰まりを解消します。
      4. パパイン酵素
        • パパイヤから抽出される酵素で、角質を優しく分解・除去します。

      オススメのスクラブ製品

      1. Gentle Jojoba Bead Scrub（ジェントルホホバビーズスクラブ）
        • マイルドなホホバビーズを使用し、乾燥肌や敏感肌に最適。
      2. Salicylic Acid Exfoliating Scrub（サリチル酸配合スクラブ）
        • ニキビ予防と毛穴の詰まりを解消するために、オイリー肌に適しています。
      3. Enzyme Powder Scrub（エンザイムパウダースクラブ）
        • 酵素の力で角質を取り除くため、敏感肌でも安心して使用できます。

      これらのスクラブを選ぶことで、梅雨の季節でも健康で美しい肌を保つことができます。スクラブは週に1〜2回の使用を目安にし、過度な摩擦を避けて優しくマッサージすることが大切です。

      MaryGraceSpaでは、お客様の肌質に合わせたスキンケアアドバイスも行っておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。

    3. 室内の湿度管理
      除湿機を使用して、室内の湿度を適切に管理しましょう。湿度が下がることで、カビやダニの繁殖を防ぎ、アレルギー症状を軽減することができます。

    これらの対策を取り入れることで、梅雨の季節でも肌トラブルを防ぎ、美しい肌を保つことができます。どうか、これらのヒントを参考にして、雨の日も快適にお過ごしください。MaryGraceSpaでは、皆さまが心地よく過ごせるよう、特別なリラクゼーションをご提供しております。ぜひ、お気軽にご相談ください。皆さまのご来館を心よりお待ちしております。。

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  • フェイシャルケア：ニキビ、これ1つで解決？必見の美容成分リスト！

    フェイシャルケア：ニキビ、これ1つで解決？必見の美容成分リスト！

    こんにちは、皆様！エステ美容と健康のプロフェッショナル MaryGraceSpaへようこそアクセスいただきありがとうございます！

    今日は多くの人が目指す「美肌」について語りたいと思います。美容とケアは女性だけのものではありません。現代の男性も肌の健康を大切にするかたも多くなってきましたね。

    あなたの美と健康のパートナーとして、私たちは、愛を込めてお手伝いさせていただきます。

    皆様との繋がりを大切にし、今後もお役に立てるよう尽力してまいります。

    それでは本題にはいりますね。

    ホームケアーのフェイシャルケアや基礎化粧品を選ぶ際、どの成分がどのような効果があるのかを知ることは非常に重要ですね。今回は、ニキビに効果的な美容成分を中心に、その効能や期待できる効果について解説いたします。

    1. サリチル酸
      この成分は、皮膚の古い角質を取り除く作用があります。毛穴の詰まりを解消し、ニキビの予防や改善に期待ができます。
    2. ベンゾイルペルオキシド
      強力な抗菌作用を持ち、ニキビの原因となる細菌を殺菌します。しかし、乾燥を引き起こすことがあるので、保湿を忘れずにお願いします。
    3. レチノイド
      細胞の新陳代謝を促進し、シワやニキビ、シミの改善に役立ちます。使用初期には肌の赤みやピリピリ感を感じることがあるので注意が必要です。（以前のブログにも掲載してますので参考にお願いしますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
    4. ニアシンアミド (ビタミンB3)
      肌のバリア機能を高め、赤みや炎症を鎮静します。また、皮膚の水分保持能力も向上させます。
    5. グリコール酸
      古い角質を取り除き、明るい肌を取り戻す助けになります。加えて、コラーゲンの生成をサポートし、肌の弾力をアップに役立ちます。。
    6. ティーツリーオイル
      天然の抗菌・抗炎症作用を持つオイル。肌荒れやニキビに対しても役に立ちます。配分は以前のブログに掲載してますので参考にお願いします。
    7. ハマメリス
      肌の炎症を鎮める効果があり、ニキビや赤みに対して役立ちます。。
    8. 亜鉛
      ニキビの改善や皮膚の再生をサポートします。特に男性の肌には必要不可欠なミネラルです。
    9. セラミド
      肌の保湿バリアを強化し、乾燥や外部刺激から肌を守ります。
    10. アゼライン酸
      ニキビの原因となる細菌の増殖を抑え、皮膚の色調を整えるのに役立ちます。。
    11. グリチルリチン酸ジカリウム　　甘草（リコリス）の根から抽出される成分であり、その抗炎症効果により、ニキビに関連する赤みや腫れを軽減するのに役立ちます。

    今回紹介した成分は、にきびの肌の悩みを解消するためのものばかり。

    基礎化粧品を選ぶ際、成分表をよく確認して、自分の肌に合った製品を選びましょう。

    ホームケアにおける適切な知識とアイテムの選択で、

    より健やかで魅力的な肌を手に入れることができます。

    あなた様の美と健康のための最良のパートナーとして、MARYGRACESPAは、常にサポートいたします。新しい日常の中で、リラックスと幸福の時間を過ごしていただけることを心より願っています。

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  • 基本から学ぶスキンケア: 5つのステップで美肌へ

    基本から学ぶスキンケア: 5つのステップで美肌へ

    こんにちは、皆様！エステ美容と健康のプロフェッショナル MaryGraceSpaへようこそアクセスいただきありがとうございます！

    皆様は、日々のスキンケアルーチンを大切にしていますか？美肌を手に入れるための正しいスキンケア方法を知っていると、肌トラブルを減少させるだけでなく、肌の老化を遅らせることも可能です。この記事では、美肌を目指すための基本的なスキンケアのステップをご紹介します。

    1. クレンジング:　 肌に残ったメイクや汚れをしっかりと取り除くことが最初のステップです。正しいクレンジング方法やおすすめのクレンジング商品についても後ほど詳しく取り上げます。
    2. 洗顔: クレンジングの後は、洗顔料を使用して肌を清潔に保ちます。洗顔のポイントや選び方を後ほどご紹介します。
    3. 化粧水: 肌の水分バランスを整えるためのステップです。化粧水のタイプや塗り方についても詳しく解説します。
    4. 美容液: 肌の悩みに合わせて選ぶことが重要です。美容液の選び方や使い方を後ほど詳しく解説します。
    5. 乳液・クリーム: これでスキンケアの仕上げとなります。乾燥肌やオイリースキンなど、肌タイプに合わせたアイテムの選び方をご紹介します。

    スキンケアは

    毎日の積み重ねが大切です。肌の状態は日々変わりますので、定期的に自分の肌をチェックし、必要に応じてケアアイテムを見直すことが美肌への近道です。

     

    正しいクレンジングの方法とその重要性

    クレンジングはスキンケアの中でも特に重要なステップと言われています。なぜなら、クレンジングが不完全であると、残ったメイクや皮脂、汚れが肌トラブルの原因となる可能性が高まるからです。また、クレンジング後のスキンケアアイテムが肌に浸透しにくくなることも。正しいクレンジングの方法を知り、日々のルーチンに取り入れることで、肌は健康で美しい状態を保つことができます。

    1. メイクを優しく落とす: メイクリムーバーを使用して、肌に負担をかけずにメイクを落とします。特にアイメイクはデリケートな部分なので、摩擦を避けるようにしましょう。
    2. クレンジング剤を選ぶ: 乾燥肌、脂性肌、敏感肌など、肌のタイプに合わせたクレンジング剤を選ぶことが大切です。正しいアイテムを選ぶことで、肌への負担を軽減することができます。
    3. 適量を手に取り、顔全体になじませる: クレンジング剤は適量を手に取り、顔全体に均等に広げます。円を描くように優しくマッサージすることで、肌の汚れを浮かせることができます。
    4. しっかりと洗い流す: 暖かい水を使用して、クレンジング剤をしっかりと洗い流します。この際、洗い残しがないように気をつけることが重要です。
    5. 洗顔後のケアを怠らない: クレンジング後は、肌が一時的に乾燥しやすくなります。化粧水や保湿クリームを使用して、しっかりと保湿を行いましょう。

    クレンジングは、肌の健康を維持するうえで非常に重要なステップです。正しい方法を知り、日々のケアに取り入れることで、美肌を目指す第一歩とすることができます。

    美肌は一日にしてならず、日々のケアと食生活のバランスが大切です。アロマセラピーを取り入れたり、食べ物でのケアを心がけることで、より健康的な肌を手に入れることができます。毎日の小さな努力が、美しい肌への近道です。今日から始めてみませんか？

    あなたの美と健康のための最良のパートナーとして、MARYGRACESPAは常にサポートいたします。新しい日常の中で、リラックスと幸福の時間を過ごしていただけることを心より願っています。

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    “Skincare Basics: Achieving Beautiful Skin in 5 Steps

    Hello everyone! Thank you for visiting MaryGraceSpa, your professional destination for esthetics, beauty, and health!

    Do you prioritize your daily skincare routine? Knowing the right skincare techniques not only reduces skin problems but also delays the aging process. In this article, we’ll introduce the basic steps towards achieving beautiful skin. Thank you for this connection.

    As your partners in beauty and health, we are here to help with love and care.

    We value our connection with you and will continue to serve you in the best way possible.

    1. Cleansing: The first step is to thoroughly remove makeup and impurities from the skin. We’ll delve into the correct cleansing techniques and recommend products later.
    2. Face Washing: After cleansing, use a facial cleanser to keep the skin clean. We’ll discuss the key points of washing your face and how to choose the right product.
    3. Toner: This step balances the skin’s moisture. We’ll explain the types of toners and how to apply them.
    4. Serum: It’s essential to choose one that addresses your skin concerns. We’ll provide a detailed explanation on how to choose and use serums.
    5. Lotion & Cream: This is the final step of the skincare routine. We’ll guide you on selecting products based on your skin type, such as dry or oily.

    In conclusion, daily consistent skincare is vital. Since skin conditions change daily, regularly check your skin and revise your skincare products accordingly.

    The Importance of Proper Cleansing

    Cleansing is especially crucial in skincare. Inadequate cleansing can leave behind makeup, sebum, and dirt, increasing the risk of skin problems. Moreover, improperly cleansed skin may hinder the absorption of subsequent skincare products. By practicing proper cleansing daily, you can maintain healthy, radiant skin.

    1. Gently remove makeup: Use a makeup remover to take off makeup without straining the skin. Especially be careful with eye makeup, as it’s a delicate area.
    2. Choose the right cleanser: Whether you have dry, oily, or sensitive skin, it’s crucial to select an appropriate cleanser. The right product will minimize stress on the skin.
    3. Apply evenly on the face: Take an appropriate amount of cleanser, spreading it evenly over the face. Circular massaging motions can help lift dirt from the skin.
    4. Rinse thoroughly: Use warm water to rinse off the cleanser, ensuring no residue remains.
    5. Don’t neglect post-cleansing care: After cleansing, the skin can temporarily become dry. Use toner and moisturizing cream to hydrate it properly.

    Cleansing is an essential step in maintaining skin health. By incorporating the correct method daily, you lay the foundation for beautiful skin.

    Achieving beautiful skin doesn’t happen overnight – it’s the result of daily care and a balanced diet. Incorporate aromatherapy and mindful eating for healthier skin. Small daily efforts pave the way for radiant skin. Why not start today?

    As your best partner for beauty and health, MARYGRACESPA is always here to support you. We sincerely hope you find moments of relaxation and happiness in your new routine.

    We look forward to seeing you!

    We hope this information is helpful.

    At MARYGRACESPA, we value our relationship with you and continue our efforts to provide satisfaction to each individual. In this new environment, amidst new encounters and busy days, we wish you moments of relaxation and happiness.

    Total Care Beauty Salon & Lomilomi Hawaiian Lomilomi Esthetician providing beauty and healing. ★★★★★ https://vcxbrq7wxbk.c.updraftclone.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

    Now enrolling for a short-term intensive Lomilomi certification course starting in November at MaryGraceAcademy. https://marygrace-academy.com/2023/05/24/invention-of-advance-technology/

    MaryGraceSpa For inquiries/reservations: 09065894932

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    ● AJESTHE Certified Esthetician

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    For our partnered hotels, please check below: ANA Crowne Plaza Hotel Narita: https://www.anacrowneplaza-narita.jp/facilities/ (Facilities > Facility List > Click “Relaxation” on the left)

    Hotel Nikko Narita: https://www.nikko-narita.com/stay/room/massage.html (Stay > Room Guide > Click “Massage Services” in green > Click “In-room Body Care”)

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  • 美肌の秘訣とアロマ精油でのケア方法、そして食べ物の影響

    美肌の秘訣とアロマ精油でのケア方法、そして食べ物の影響

    こんにちは、皆様！エステ美容と健康のプロフェッショナル MaryGraceSpaへようこそアクセスいただきありがとうございます！今日は多くの人が目指す「美肌」について語りたいと思います。皆さんの中には、肌の調子がよくないと感じる日もあるかもしれません。しかし、毎日のケアと食生活を見直すことで、その悩みを少しでも解消できるかもしれませんよ。

    ご縁に感謝申し上げます。

    あなたの美と健康のパートナーとして、私たちは、愛を込めてお手伝いさせていただきます。

    皆様との繋がりを大切にし、今後もお役に立てるよう尽力してまいります。

    1. 皮膚とは？

    皮膚は私たちの体の一番外側にある組織で、外部からのダメージや紫外線などから体を守ってくれる大切な部分です。そのため、健康的な肌を保つためには日々のケアが欠かせません。

    2. アロマ精油でのケア

    アロマセラピーは心と体のバランスを整える効果があり、特に精油はその香りだけでなく、肌ケアにも使えるものが多いです。

    • ラベンダー: 肌の再生を助け、炎症を鎮める効果があります。
    • ティーツリー: アクネや肌のトラブルに効果的です。
    • ローズ: 乾燥肌や老化肌に潤いとハリを与える効果があります。

    使用する際は、キャリアオイル（例: ジョジョバオイル、スイートアーモンドオイルなど）と混ぜて、直接肌につけるか、バスオイルとして入浴時に使用してください。

    3. 美肌のための食べ物

    食べ物は、私たちの体を作る材料です。肌に良い食べ物を摂取することで、内側からの美肌をサポートします。

    • アボカド: ビタミンEが豊富で、肌の潤いを保つ助けとなります。
    • サーモン: オメガ-3脂肪酸が豊富で、肌のハリや潤いをサポート。
    • 緑茶: 抗酸化作用があり、老化の予防に役立ちます。
    • ベリー類: ビタミンCやアンチオキシダントが豊富で、肌のコラーゲン生成をサポートします。

    4. まとめ

    美肌は一日にしてならず、日々のケアと食生活のバランスが大切です。アロマセラピーを取り入れたり、食べ物でのケアを心がけることで、より健康的な肌を手に入れることができます。毎日の小さな努力が、美しい肌への近道です。今日から始めてみませんか？

    あなたの美と健康のための最良のパートナーとして、MARYGRACESPAは常にサポートいたします。新しい日常の中で、リラックスと幸福の時間を過ごしていただけることを心より願っています。

    お待ちしております！

    この情報が役立つことを願っています。

    MARYGRACESPAは、私たちとのつながりを大切にし、皆さん一人ひとりに満足を提供する努力を続けます。新しい環境で過ごす時間、新しい人々との出会い、忙しい日々の中で、リラックスと幸福の瞬間となりますように願っています

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    The Secrets to Beautiful Skin, Aromatherapy Care, and the Influence of Food

    Hello, everyone! Today, I’d like to talk about the beautiful skin that many of us aspire to achieve. Some of you might have days when you feel your skin is not at its best. However, by revisiting our daily care routines and dietary habits, we might be able to alleviate some of those concerns.

    1.What is the Skin?
    The skin is the outermost layer of our bodies, protecting us from external damages such as UV rays. Hence, daily care is essential to maintain healthy skin.

    2.Aromatherapy Care with Essential Oils
    Aromatherapy has the power to balance the mind and body, and especially, essential oils can be used not only for their fragrance but also for skincare.

    ●Lavender: Helps in skin regeneration and has anti-inflammatory properties.
    ●Tea Tree: Effective for acne and other skin troubles.
    ●Rose: Provides moisture and firmness to dry and aging skin.
    When using, it’s advised to mix with a carrier oil (e.g., jojoba oil, sweet almond oil) and apply directly to the skin, or use as a bath oil during baths.

    1.Food for Beautiful Skin

    What we eat becomes the building blocks of our bodies. Consuming foods that are beneficial for the skin supports beauty from the inside out.
    ●Avocado: Rich in Vitamin E, it aids in keeping the skin moisturized.
    ●Salmon: Abundant in Omega-3 fatty acids, it supports skin’s elasticity and moisture.
    ●Green Tea: Contains antioxidants, which help prevent aging.
    ●Berries: High in Vitamin C and antioxidants, they support collagen production in the skin.
    １．Conclusion
    Beautiful skin isn’t achieved overnight. Daily care and balanced nutrition are vital. By incorporating aromatherapy and being mindful of the food we consume, we can attain healthier skin. Every little effort made daily is a step closer to radiant skin. Why not start today?

  • あなたの健康と美を支える、素敵な「ナイアシンアミド」をご存知ですか？

    あなたの健康と美を支える、素敵な「ナイアシンアミド」をご存知ですか？

    いつもMaryGraceSpaをご利用いただき誠にありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

    “Click here for English”

    皆様こんにちは！健康で美しい毎日をお過ごしでしょうか。本日は、皆様の健康と美しさを支える、「ナイアシンアミド」についてお話ししたいと思います。

    皆様との繋がりを大切にし、今後もお役に立てるよう尽力してまいります。

    本日も長文になってしまいました(#^.^#)

    お時間ある時にご覧になってくださいね。

    WEBにアクセスくださった皆様のお役に立てれば幸甚です。また、友人や知人にシェアーいただければ

    多くの美と健康を考える皆様の助けになれば幸いです。

    本日も皆様の美と健康と安全が守られますようにお祈り申し上げます。それでは本題に入ります。

     

    🌿 ナイアシンアミドって何？

    ナイアシンアミド、この美と健康の妙薬は、ビタミンB3の有効成分として知られています。この素晴らしい成分は、私たちのエネルギー代謝や、美しい肌の保持、そして細胞の正常な機能をサポートしてくれるのですよ。

    ただ、残念ながら体内で生成されないので、食事からしっかりと摂取する必要がありますね。健康な肌、活力ある生活のためにも、バランスの良い食事を心掛けましょう！

    🌟 ナイアシンアミドの発見の歴史

    この素晴らしいナイアシンアミドが発見されたのは、ビタミンB3が初めて認識されたのは、20世紀初頭、ジョセフ・ゴールドバーガー医師によって、特に食事の偏りによるペラグラの原因とその治療法が発見されました。彼の研究によって、ビタミンB3がペラグラの治療に効果的であることが確認されました。これにより、ナイアシンアミドの素晴らしい効果が世界中に広まったのです。

    ＊ペグラとは、主にニコチン酸またはそのアミドであるナイアシン（ビタミンB3）の不足によって引き起こされる疾患で、主に20世紀初頭に多くの人々を苦しみました。ペラグラの最も一般的な症状は、皮膚の炎症、下痢、認知機能の障害などでした。この疾患の治療法が確立されたのは、1930年代にアメリカの生化学者コンラッド・エルヴェヒム（Conrad Elvehjem）がナイアシンがペラグラの予防および治療に効果的であることを発見した後です。

    🍎 ナイアシンアミドが豊富に含まれる食品

    この美容と健康の素晴らしい味方、ナイアシンアミドは、肉類や魚類、乳製品、全粒穀物に含まれています。特にレバー、海老、チキン、チーズから多く摂取できますよ。

    健康的な生活のためには、規則正しい食事が大切ですが、忙しい日々で食生活が乱れがちな方は、サプリメントもお助けアイテムとして活用しましょう。ただし、適切なバランスで摂取することが大切ですよ。

    🌺 ナイアシンアミドと美容

    ナイアシンアミドは、肌や髪、爪の健康にも大いに貢献してくれます。様々な美容製品にも含まれており、外部からも摂取できるのです。この素晴らしい成分を上手に利用し、内外から美と健康を追求しましょう！

    MaryGraceSpaが推奨するナイアシンアミドの摂取方法

    MaryGraceSpaは、美と健康を専門としており、私たちは、ナイアシンアミドの効果にも深く注目しています。

    美容や健康の維持に関するアドバイスや製品を提供する中で、多くのお客様からナイアシンアミドについての質問を頂戴しています。ここでは、当スパが推奨するナイアシンアミドの摂取方法や注意点についてご紹介します。

    ：スキンケアとしての利用 ナイアシンアミドは、

    多くのスキンケア製品に含まれています。MaryGraceSpaでは、ナイアシンアミドを配合した独自の美容製品を取り扱っており、これにより皮膚の健康をサポートしています。特に、乾燥や紫外線ダメージによる肌トラブルを抱える方には、これらの製品を定期的に利用することで効果を実感していただけるでしょう。

    ：食事やサプリメントとしての

    摂取 食事からナイアシンアミドを摂取することは、健康の維持に非常に重要です。MaryGraceSpaでは、バランスの良い食事メニューを提供しており、ナイアシンアミドを十分に摂取できるようなメニュー構成にしています。また、サプリメントとしての摂取も効果的ですが、必要量を超える摂取は避けるようおすすめしています。

    ：日常のケアとして

    の取り入れ方 日常のケアとしてナイアシンアミドを取り入れることで、健康と美容の維持がより効果的に行えます。例えば、朝のスキンケアルーチンにナイアシンアミドを含む化粧水や美容液を取り入れることや、夜のケアとして特別なマスクパックを使用することなど、ライフスタイルに合わせて取り入れる方法があります。

    ：MaryGraceSpaのサービスとナイアシンアミド

    当スパでは、ナイアシンアミドの効果を最大限に引き出すための様々なサービスを提供しています。マッサージやフェイシャルトリートメント、そして特別なダイエットメニューなど、ナイアシンアミドを効果的に摂取できるサービスを多数取り揃えております。私たちの専門的なアドバイスとともに、皆様の美と健康の維持に努めて参ります。

    ：専門家によるカウンセリング

    MaryGraceSpaでは、お客様一人一人の体質やライフスタイルに合わせたカウンセリングを行っています。ナイアシンアミドの摂取に関する質問や、その他の美容や健康に関する疑問について、専門家が丁寧にアドバイスを提供します。

    ：オリジナル製品の提供

    当スパ独自のナイアシンアミドを配合した美容製品を提供しています。これらの製品は、最先端の技術と高品質な成分を使用しており、お客様からも高い評価を頂いております。

    以上、MaryGraceSpaが提供するサービスやアドバイスを通じて、ナイアシンアミドの効果を最大限に引き出す方法についてご紹介しました。皆様の美と健康の維持をサポートするため、私たちは日々努力しております。何かご不明な点やご質問がございましたら、いつでもお気軽にご相談ください。

    皆様も是非、ナイアシンアミドを日々の生活に取り入れ、美しさと健康を手に入れてくださいね。健康で幸せな毎日をお過ごしください。次回も、ナイアシンアミドの具体的な続きを皆様の美と健康のための情報をお届けします。お楽しみください！💖

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  • 保湿と紫外線対策で毛穴広がりを予防！夏の肌トラブルに対するケア方法詳細を見る

    保湿と紫外線対策で毛穴広がりを予防！夏の肌トラブルに対するケア方法詳細を見る

    いつもMARYGRACESPAを訪れてくださり、ありがとうございます。

    前回は、輝く美しい肌を保つために、強い紫外線からしっかりと肌を守るポイントについてお話ししました。

    今回は、夏の肌トラブルに対するスキンケアのヒントについてお話したいと思います。参考になれば嬉しいです。

    次のシーズンに入ると、紫外線の強度が増します。紫外線は肌に直接ダメージを与えるだけでなく、老化、たるみ、乾燥などさまざまな問題を引き起こす可能性があります。これらの要素が組み合わさることで、毛穴が拡大し、肌がたるんでしまうことがあります。

    まず、紫外線は肌の弾力性を低下させることが知られています。紫外線にさらされると、コラーゲンやエラスチンなどの重要な成分が破壊され、肌の弾力性が低下します。その結果、肌がたるみ、毛穴が目立つようになります。

    さらに、紫外線は肌の乾燥も引き起こす要因です。紫外線に直接さらされると、肌の水分が奪われ、乾燥が進みます。乾燥した肌は保湿能力が低下し、表皮が硬くなるため、毛穴が詰まりやすくなります。

    詰まった毛穴は皮脂や角質が蓄積し、毛穴が広がる原因となります。これは紫外線による老化、たるみ、乾燥の結果とも言えます。

    しかし、適切なスキンケアによって、紫外線による老化、たるみ、乾燥の効果を予防・改善することができます。

    日常的な紫外線対策として、適切な日焼け止めの使用、帽子やサングラスの着用、できるだけ日陰にいることが重要です。保湿ケアも欠かせません。保湿ローションやクリームを使用して肌の水分を補い、肌のバリア機能を強化することで、紫外線や乾燥によるダメージを軽減し、毛穴の拡大やたるみを予防します。

    定期的なスキンケアルーティンと予防策の実施により、紫外線による老化、たるみ、乾燥から肌を守り、健康的な肌を保つことができます。製品選びに際しては、成分リストを確認することをおすすめします。

    毛穴改善に役立つ保湿化粧水には、以下の成分がおすすめです。

    1. ヒアルロン酸：この成分は強力な保湿効果を提供し、肌の水分保持能力を高めます。毛穴周りの乾燥を防ぎ、肌を豊かで潤いのある状態にします。
    2. セラミド：セラミドは肌のバリア機能をサポートし、水分の喪失を防ぎます。毛穴周りの肌を保護し、乾燥やダメージから守ります。
    3. アーティチョークエキス：この成分は毛穴を引き締め、過剰な皮脂分泌を抑制します。毛穴の目立ちを軽減し、より引き締まった肌を促します。
    4. ローズウォーター：ローズウォーターは鎮静作用で知られており、毛穴周りの炎症や赤みを鎮めます。また、保湿効果もあり、肌を柔らかくします。
    5. ナイアシンアミド：保湿効果に加えて、ナイアシンアミドは毛穴を引き締める効果があり、肌のトーンを均一にします。肌を明るくし、毛穴の目立ちを軽減します。

    これらの成分を含む保湿化粧水を選ぶことで、肌の水分バランスを整え、毛穴の改善に貢献することができます。ただし、自分の肌タイプやアレルギーの可能性を考慮し、使用前にパッチテストを行うことが重要です。また、製品に記載されている使用方法や注意事項にも注意してください。

    成分リストの確認と情報に基づいた購入は常に重要です。これは少しの豆知識でした。

    この情報が役立つことを願っています。

    MARYGRACESPAは、私たちとのつながりを大切にし、皆さん一人ひとりに満足を提供する努力を続けます。新しい環境で過ごす時間、新しい人々との出会い、忙しい日々の中で、リラックスと幸福の瞬間となりますように願っています。

    Thank you for always visiting MARYGRACESPA.

    Last time, we discussed the key points to protect your skin effectively from strong UV rays in order to maintain a radiant and beautiful complexion.

    Now, I would like to talk about skincare tips for summer skin issues. I hope you find them helpful.

    As we enter the upcoming season, the intensity of UV rays becomes stronger. UV rays not only directly damage the skin but also have the potential to cause various issues such as aging, sagging, and dryness. When these factors combine, they can lead to enlarged pores and sagging skin.

    Firstly, it is known that UV rays can reduce the elasticity of the skin. When exposed to UV rays, important components of the skin like collagen and elastin are destroyed, resulting in decreased skin elasticity. As a result, the skin becomes saggy and pores become more noticeable.

    Additionally, UV rays can contribute to skin dryness. Direct exposure to UV rays depletes the skin’s moisture, leading to increased dryness. Dry skin has reduced moisturizing capabilities and its outer layer becomes hardened, making it more prone to clogged pores.

    Clogged pores accumulate sebum and dead skin cells, which can cause enlarged pores. This can be a result of UV-induced aging, sagging, and dryness.

    However, it is possible to prevent and improve the effects of UV-induced aging, sagging, and dryness through proper skincare.

    For daily UV protection, it is important to use suitable sunscreen, wear hats and sunglasses, and seek shade whenever possible. Moisturizing care is also crucial. Using moisturizing lotions or creams can replenish the skin’s moisture and enhance its barrier function, reducing damage caused by UV rays and dryness while preventing enlarged pores and sagging.

    By following a regular skincare routine and implementing preventive measures, you can protect your skin from UV-induced aging, sagging, and dryness, preserving a healthy complexion. When considering which products to use, I recommend checking the ingredient lists.

    For moisturizing toners that help improve pores, the following ingredients are recommended:

    1. Hyaluronic Acid: This ingredient provides strong moisturizing effects and enhances the skin’s moisture retention capacity. It helps prevent dryness around the pores and gives the skin a plump and hydrated appearance.
    2. Ceramides: These support the skin’s barrier function, preventing moisture loss. They help protect the skin around the pores, shielding it from dryness and damage.
    3. Artichoke Extract: This ingredient helps tighten the pores and suppresses excessive sebum production. It can reduce the visibility of pores and promote firmer skin.
    4. Rose Water: Known for its soothing properties, rose water helps calm inflammation and redness around the pores. It also provides moisturizing effects, making the skin softer.
    5. Niacinamide: In addition to its moisturizing effects, niacinamide has pore-tightening properties and helps even out skin tone. It brightens the skin and reduces the visibility of pores.

    Choosing a moisturizing toner that contains these ingredients can help balance the skin’s moisture levels and contribute to pore improvement. However, it’s important to consider your own skin type and potential allergies, and conduct a patch test before use. Also, pay attention to the instructions and precautions provided with the product.

    Checking the ingredient lists and making informed purchases is always important. This was a little trivia for you.

    We hope this information is helpful.

    MARYGRACESPA values our connection with each and every one of you, and we will continue to strive to provide you with satisfaction. We wish that the time you spend with us, whether in a new environment, meeting new people, or amidst your busy days, becomes a moment of relaxation and happiness for you.

    ＃保湿
    ＃アンチエイジング＃紫外線
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    ＃健康

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  • 美肌を守るためのお知らせと紫外線対策のお願い詳細を見る

    美肌を守るためのお知らせと紫外線対策のお願い詳細を見る

    皆さま、こんにちは。MARYGRACESPAでございます。夏の訪れに向け、美肌を守るために大切な紫外線対策についてお伝えいたします。

    輝く美しい肌を保つためには、強い紫外線からしっかりと肌を守ることが必要です。外出される際は、ぜひ以下のポイントにご留意ください。

    まずは、日焼け止めクリームの選択です。SPF値の高いものを選び、UVA対策も充実した製品をお選びください。肌質や好みに合わせたタイプを選ぶことも大切です。また、低刺激で無香料の日焼け止めを選んでいただくことをお勧めいたします。

    効果を持続させるためには、適切なタイミングでの再塗布が必要です。日中のお出かけの際には、メイクの上からでも簡単に塗り直せるタイプの日焼け止めをお選びいただくと便利です。

    紫外線対策に加えて、夜のスキンケアや適切な洗顔方法、バランスのとれた食事、ストレスケアも美肌を保つために欠かせません。日々のケアを丁寧に行い、健康で輝く美肌を手に入れましょう。

    MARYGRACESPAでは、皆さまの美肌と健康をサポートするため、幅広いスキンケア商品とアドバイスをご提供しております。ぜひ、私たちのサービスをご利用いただき、お肌の悩みやニーズに合ったケアを始めてみてください。

    この夏、紫外線から肌を守り、美しく輝く肌を手に入れるために、紫外線対策と適切なスキンケアを心がけましょう。一歩一歩、健康で美しい肌への近道です。

    皆さまの美肌と健康を心から応援しております。素敵な夏をお過ごしください。

    MARYGRACESPAより

    Announcement on Skin Protection and Request for UV Protection”

    Hello everyone. This is MARYGRACESPA. As we approach the summer season, I would like to share the importance of UV protection for maintaining healthy and radiant skin.

    To preserve your beautiful skin, it is crucial to protect it from the strong rays of the sun when you go outdoors. Please consider the following points for effective UV protection:

    Firstly, select a sunscreen cream wisely. Choose a product with a high SPF (Sun Protection Factor) and make sure it provides UVA protection. Tailor your choice to your skin type and preferences. Opt for fragrance-free and gentle formulas.

    To ensure continuous protection, it is essential to reapply sunscreen at appropriate intervals. Look for sunscreen that is easy to apply and can be reapplied over makeup for your convenience.

    In addition to UV protection, remember to incorporate nighttime skincare routines, proper cleansing methods, a well-balanced diet, and stress management into your skincare regimen. Consistency in daily care will contribute to healthy and radiant skin.

    At MARYGRACESPA, we are dedicated to supporting your skincare and overall well-being. We offer a wide range of skincare products and advice tailored to your specific needs. We encourage you to explore our services and embark on a skincare journey that addresses your concerns.

    This summer, let’s prioritize UV protection and proper skincare to achieve healthy and luminous skin. It is a step closer to your beauty and well-being.

    We wholeheartedly support your journey towards healthy and beautiful skin. Have a wonderful summer.

     

    日焼け止めクリームを選ぶ際には、以下のポイントに注意することがおすすめです。

    SPF値の確認：
    SPF（Sun Protection Factor）は紫外線B波（UVB）から肌を保護する能力を示します。一般的に、高いSPF値はより長い時間、紫外線から肌を守ることができます。夏の強い日差しにさらされる場合は、SPF値が30以上の日焼け止めを選ぶことが推奨されます。

    UVA対策の確認：
    UVB波に加えて、UVA波からも効果的に肌を保護することが重要です。日焼け止めクリームにUVA対策成分が含まれているかどうかを確認しましょう。「PA+」や「PA+++」などの表示を探して、UVA対策のレベルを確認します。PA+は最低レベルのUVA対策を示し、PA+++は最高レベルのUVA対策を示します。

    適切なタイプの選択：
    日焼け止めクリームにはクリーム、乳液、ジェル、スプレーなどさまざまな形態があります。自分の肌質や好みに合ったタイプを選ぶことが重要です。保湿成分が含まれているクリームタイプは乾燥肌に適しており、さっぱりとした感触のジェルや乳液タイプは脂性肌に適しているかもしれません。

    無香料かつ低刺激：
    日焼け止めは長時間肌に留まるため、刺激やアレルギー反応を引き起こす可能性があります。肌に優しい無香料で低刺激な日焼け止めを選ぶことをおすすめします。

    再塗布のしやすさ：
    日焼け止めの効果を持続させるためには、適切な間隔で再塗布する必要があります。そのため、使用しやすく、メイクの上からでも再塗布できる日焼け止めクリームを選ぶと便利です。

    これらのポイントを考慮することで、肌の状態や好みに合った高SPFでUVA対策も充実した日焼け止めクリームを選ぶことができ、効果的に紫外線から肌を保護することができます。

    When choosing a sunscreen cream, it is advisable to pay attention to the following points:

    Checking the SPF value:
    SPF (Sun Protection Factor) indicates the ability to protect the skin from ultraviolet B (UVB) rays. Generally, a higher SPF value allows for longer protection against UV radiation. For intense summer sun exposure, it is recommended to choose a sunscreen with SPF 30 or higher.

    Checking for UVA protection:
    In addition to UVB rays, it is important to effectively protect the skin from UVA rays. Check if the sunscreen cream contains UVA protection ingredients. Look for labels such as “PA+” or “PA+++” for UVA protection. PA+ indicates the lowest level of UVA protection, while PA+++ represents the highest level.

    Choosing the right type:
    Sunscreen creams come in various forms such as creams, lotions, gels, and sprays. It is important to choose a type that suits your skin type and preferences. Creams with moisturizing ingredients are suitable for dry skin, while gels or lotions with a refreshing feel may be more suitable for oily skin.

    Fragrance-free and gentle:
    Since sunscreen stays on the skin for a long time, it has the potential to cause irritation or allergic reactions. It is recommended to choose fragrance-free and gentle sunscreen that is gentle on the skin.

    Ease of reapplication:
    To maintain the effectiveness of sunscreen, it is necessary to reapply it at appropriate intervals. Therefore, it is convenient to choose a sunscreen cream that is easy to use and can be reapplied over makeup.

    By considering these points, you can effectively protect your skin from UV radiation by selecting a high SPF sunscreen with UVA protection that suits your skin condition and preferences

    MaryGraceSpaは皆様との繋がりを大切にし、今後も皆様にご満足いただけるよう努めてまいります。 新しい環境や人との出会い、忙しい日々の中で、私たちと一緒にリラックスする時間が、皆様にとって幸せな時間となりますように願っております。

    ＃美白
    ＃アンチエイジング＃紫外線
    ＃老化
    ＃美肌
    ＃日焼け止め
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  • 皮膚の弾力の助けになるアロマオイをご紹介します。詳細を見る

    皮膚の弾力の助けになるアロマオイをご紹介します。詳細を見る

    皮膚のたるみを改善するためには、アロマオイルを使うことも有効ですが、アロマオイルは単独で使用すると肌に刺激を与えることがあるため、キャリアオイルとして別の油と混ぜて使用することが推奨されます。

    前回に、皮膚のたるみを改善する効果のあるアロマオイルを前回のブログで、いくつか紹介させていただきました。
    下記参照

    肌たるみに効果的なアロマオイルの作り方詳細を見る

    本日は、次のステップとして、皮膚の弾力に強いみかたのアロマをご紹介します。
    弾力も大事な要素です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ね。お役に立てれば幸いです。

    「１，」ジュニパーベリーオイル：皮膚の循環を促進し、余分な水分を排出する作用があるため、たるみ改善に効果的です。
    ジュニパーベリーオイルを使用した、たるみ改善用のアロマオイルの作り方を以下に示します。

    【アロマの香】ジュニパーベリーオイルの香りは、パワフルでスパイシーな香りが特徴的です。清涼感のある松のような香りと、深いレザーのようなアンダートーンがあります。また、柑橘系の香りや、ほのかな甘さも感じられます。その独特な香りは、活気にあふれたエネルギーを与えてくれるとともに、心身をリフレッシュさせる効果があると言われています。

    【材料】

    ➀　＊ジュニパーベリーオイル：5滴
    ＊キャリアオイル（オリーブオイル、アーモンドオイルなど）：10ml

    【作り方】

    ➀5滴のジュニパーベリーオイルを10mlのキャリアオイルに加え、よく混ぜ合わせます。
    ②保存用のビンに移し替え、ラベルを貼ります。
    ③たるみが気になる部分に適量を塗り、マッサージするようになじませます。
    ④朝晩のスキンケアに使用することで、効果的なたるみ改善効果が期待できます。

    注意：ジュニパーベリーオイルは、高濃度で使用すると刺激的な香りがするため、使用量には注意が必要です。また、アレルギー反応が起きた場合は、使用を中止して専門家に相談することをお勧めします。

    「２，」カルダモンオイル：皮膚の弾力性を促進し、たるみを改善する効果があります。
    【アロマの香り】カルダモンオイルの香りは、温かみがあり、スパイシーで、わずかに甘く、柑橘系と花のニュアンスがあります。慰めや安らぎを感じさせる効果があり、リラックスや健康的な気分を呼び起こすことができます。
    【材料】

    ➀　＊カルダモンオイル：5滴
    ＊キャリアオイル（アボカドオイル、ジョジョバオイルなど）：10ml

    注意：カルダモンオイルは、使用する際には十分に希釈することが重要です。また、アレルギー反応が起きた場合は、使用を中止して専門家に相談することをお勧めします。

    「３，」ゼラニウムオイル：皮膚の弾力性を高める作用があり、たるみ改善に効果的です。

    【アロマの香り】ゼラニウムオイルは、甘く花の香りがして、ややハーブのアンダートーンがあります。春に咲き誇る庭園のような新鮮で爽やかな香りが特徴的です。その香りはバランスを取り、落ち着きと調和の感覚を生み出しながら、エネルギーを与える効果もあります。ローズや柑橘系の香りがあり、わずかにスパイシーなニュアンスがあるとも表現されます。全体的に、ゼラニウムオイルの香りは心を落ち着かせ、リフレッシュさせる効果があります。
    【材料】

    ➀　＊ゼラニウムオイル：5滴
    ＊キャリアオイル（アボカドオイル、ジョジョバオイルなど）：10ml

    【作り方】

    ➀5滴のゼラニウムオイルを10mlのキャリアオイルに加え、よく混ぜ合わせます。
    ②保存用のビンに移し替え、ラベルを貼ります。
    ③たるみが気になる部分に適量を塗り、マッサージするようになじませます。
    ④朝晩のスキンケアに使用することで、効果的なたるみ改善効果が期待できます。

    注意：ゼラニウムオイルは、使用する際には十分に希釈することが重要です。また、アレルギー反応が起きた場合は、使用を中止して専門家に相談することをお勧めします。

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    English

    “To improve sagging skin, using aromatherapy oils can be effective, but since using them alone can sometimes irritate the skin, it is recommended to mix them with another oil as a carrier oil. Here are some aromatherapy oils that are effective in improving sagging skin:

    肌たるみに効果的なアロマオイルの作り方詳細を見る

    Today, as the next step,

    “1,” Juniper Berry Oil: Effective in improving sagging skin as it promotes skin circulation and has the ability to eliminate excess moisture.
    Here is a recipe for making an aromatherapy oil for sagging skin using Juniper Berry Oil.

    (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
    「aroma scent」The aroma of juniper berry oil is characterized by a powerful and spicy scent. It has a refreshing pine-like aroma with deep undertones of leather. In addition, you can also sense citrus notes and a slight sweetness. The unique fragrance is said to provide vibrant energy while refreshing the mind and body.

    [Ingredients]

    ➀　：Juniper Berry Oil: 5 drops
    ：Carrier oil (olive oil, almond oil, etc.): 10ml

    [Directions]

    ➀carrier oil and mix well.
    ②Transfer to a storage bottle and label it.
    ③Apply an appropriate amount to the areas of concern for sagging skin and massage it in.
    ④By using it in your morning and evening skincare routine, you can expect an effective improvement in sagging skin.

    Juniper Berry Oil has a stimulating scent when used in high concentration, so be careful with the amount used. If you experience an allergic reaction, it is recommended to stop using it and consult a professional.

    “2,” Cardamom Oil: Promotes skin elasticity and improves sagging.

    (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
    「aroma scent」The aroma of cardamom oil can be described as warm, spicy, and slightly sweet with hints of citrus and floral notes. It has a comforting and soothing quality that can evoke feelings of relaxation and well-being.

    [Ingredients]

    ➀　：Cardamom Oil: 5 drops
    ：Carrier oil (avocado oil, jojoba oil, etc.): 10ml

    [Directions]

    ➀carrier oil and mix well.
    ②Transfer to a storage bottle and label it.
    ③Apply an appropriate amount to the areas of concern for sagging skin and massage it in.
    ④By using it in your morning and evening skincare routine, you can expect an effective improvement in sagging skin.
    When using Cardamom Oil, it is important to dilute it sufficiently. If you experience an allergic reaction, it is recommended to stop using it and consult a professional.

    “3,” Geranium Oil: Increases skin elasticity and is effective in improving sagging.

    (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
    「aroma scent」Geranium oil has a sweet, floral aroma with a slightly herbal undertone. It has a fresh and uplifting quality, reminiscent of a blooming garden in springtime. The fragrance has a balancing effect, creating a sense of calm and harmony while also providing an energizing boost. Some describe it as having a rosy or citrusy scent, with a hint of spiciness. Overall, geranium oil’s fragrance is soothing and refreshing, making it a popular choice in aromatherapy and personal care products.

    [Ingredients]

    Geranium Oil: 5 drops
    Carrier oil (avocado oil, jojoba oil, etc.): 10ml

    [Directions]

    ➀carrier oil and mix well.
    ②Transfer to a storage bottle and label it.
    ③Apply an appropriate amount to the areas of concern for sagging skin and massage it in.
    ④By using it in your morning and evening skincare routine, you can expect an effective improvement in sagging skin.

    When using Geranium Oil, it is important to dilute it sufficiently. If you experience an allergic reaction, it is recommended to stop using it and consult a professional.”

    ★★★★★　美と癒しを提供するハワイアンロミロミのエステティシャン
    ★★★★★　https://vcxbrq7wxbk.c.updraftclone.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

    ＃ロミロミ
    ＃エステ
    ＃SPA
    ＃スパ
    ＃フェイシャルホームケアー
    ＃フェイシャル
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    ＃マリーグレーススパ
    ＃MaryGraceSpa

  • 若返りのオイル、美というものは私たちのかたわらにあって、常に心に働きかけてくる詳細を見る

    若返りのオイル、美というものは私たちのかたわらにあって、常に心に働きかけてくる詳細を見る

    いつもMaryGraceSpaをご愛顧いただき深く感謝申し上げます。

    「美」は女性の永遠のテーマ。でしたが今の時代男性も永遠のテーマでもありますね。

    さらに「美というものは私たちのかたわらにあって、常に心に働きかけてくる

    親しい友人です。それは愛する人のように、たえず勇気付け、なぐさめ、

    心に潤いをもたらし、生きる力を与えてくれます。

    もしも美から遠ざかったらとしたら、

    心は殺伐として人間らしい豊かさを見失ってしまうことでしょう。と言われております。

    ただ個々の価値観もありますので美とは個々の感性を尊重いたします。

    美学を極める学問はエステティックにもあるのですね。

    MARYGRACESPAは、美学も意識したSPAハワイアンロミロミは、

    統合ケアーとしても、最高にオススメのコースです。

    ご一緒にフェイシャルも美しく、心身ともに癒されますように。

    美を最大限に引き出すアロマは、フランキンセンス精油、（私の祖母の名前フランシスカに似ています(#^.^#)）

    私も大好きなアロマです。

    「若返りのオイル」とも言われるこの精油は、皮膚再生作用があると言われています。

    また収れんや抗炎症など、老化したお肌乾燥や肌荒れなどの皮膚トラブルにも

    優れた効果を発揮すると言われております。

    エイジングケアにおすすめの精油です。

    また心を癒し呼吸を整える働きがあるとされ、呼吸を深くしてゆったりした気分をもたらし、

    呼吸器系の不調改善にも役立つと聞きます。

    作り方(#^.^#)
    ホホバオイルなどの植物油に１％濃度以下で希釈してマッサージオイルとして使うのもおすすめです。

    また咳や気管支の炎症を和らげる作用も期待できるので、

    のどの痛みを感じる時にマグカップや洗面器にお湯をはって

    フランキンセンスを1～2滴たらし顔を近づけて湯気を吸うように、

    深くゆっくりと呼吸してみるのも良いですね。

    この感想する季節に時々ホームケアーをしてみてください(^－^)

    本日も皆様にとって安全と健康と平安が守られますようにお祈りしております。

    感謝の意を込めて

    MARYGRACESPA

    提携ホテルは下記よりご確認いただけます。

    ANAクラウンプラザホテル成田

    （施設案内⇒施設一覧⇒左にスクロールリラクゼーションをクリック）

    ホテル日航成田

    (宿泊⇒客室案内⇒緑色マッサージサービス⇒客室ボディーケアをクリック）

    センタ－ホテル（全室に案内をご確認いただけます）

    佐倉第一ホテル（全室に案内をご確認いただけます）

    ホテル横浜キャメロットジャパン（全室に案内をご確認いただけます）

    三井ガ－デンホテル千葉（直接お問合せ下さい）

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    美と癒しを提供するハワイアンロミロミのエステティシャン
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  • ぷるんぷるんお肌を維持する一枚のベール？！詳細を見る

    ぷるんぷるんお肌を維持する一枚のベール？！詳細を見る

    今日も一日ウオーキングではじまり

    今日も一日よろしくお願いいたします。

    長文になってしまいましたのでお時間あるときにご覧になっていただけら幸いです。

    いつもブログにお越しくださり、うれしく思います。

    ありがとうございます§^。^§(*^。^*)

    ところで前回は

    老化について

    乾燥からくる老化とお話しいたしました。

    その中で光老化とは

    太陽光線！！による老化！！が「光老化」も関係します。

    太陽の紫外線は、3種類あり地上には届かないUVCと

    表皮下まで浸透するＵＶＢがありダメージを。

    真皮まで浸透するＵＶＡは光老化促進、まっしぐら(>_<)

    真皮は

    皮膚の本体ともいえる部分なんですね。

    お肌の張りや弾力の源なのですね。

    そして表皮へ栄養分を。

    血管網を通じて送り込み

    発汗により汗口から、

    老廃物排泄をも行い

    新陳代謝の役目としても働く、　ここでおやすみ前には洗顔も大事ですね(^－^)

    真皮を語ると長いのでまた改めてお話しますね。

    太陽光線は

    真皮の組織　破壊の要素も多く

    皮膚の老化は加齢よりも、

     光老化のほうが要因は大きいといわれております。

    そのため

    １年中の紫外線対策は

     皮膚の老化防止・進行を遅らせる結果につながりますね。

    その中で気になることは、

    素肌で何もつけずに外出はとても怖いでものですね。

    短時間の買い物だから。。。

    洗濯干してすぐ家に入るわ♪

    など

    また送迎にすぐかえるから・・・

    など

    ついつい気を許してしまう行動は老化につながり、

    チリも積もれば山となるかな。

    紫外線をさけるためにも

    肌の老化を防ぐにもＵＶはもちろん、

    ＵＶのはいっている
    クリームファンデーションなどもお勧めです。

    とくに

    私はクリームファンで、1年中ウオータプルフ♪

    理由は
    保湿能力も高く

    お肌を薄いベールでおうようにして太陽光線からも

    さらに

    大気中に含まれる、一般的な汚染物からもお肌を保護し守ってくれる。

    太陽光線は先ほどもお話したように

    皮膚の本体の源でもある真皮の

    生命体細胞に影響をおよぼすと、

    さらに

    皮膚から

    皮脂や水分を

    うばって、皮膚にシワができやすくなるの

    老化進行を早めてしまう要素も大きいかな。

    お肌にファンデーションは

    お肌に一枚のベールをかけるように、

    あまり太陽光線に当たらないよう心がけることもよいですね。

    確かに日中、素肌で美しくお過ごしいただいてるかたも沢山見かけるように

    なりましたかな。

    少し

    意識することで

    太陽光線からの光老化を遅らせることができ

    いつもお肌はぷるんぷるんに保てるのかな♪

    意識していらっしゃる方は

    いつまでも皮膚が若々しくぷるぷるにみえるのです♪§^。^§＼(~o~)／

    真皮の中が守らます(#^.^#)

    ファンデーションがしっかりとつけられてる女優さんやモデルさんも

    良くめがねをかけるのは

    めがねは良いアイテムですよね♪

    目回りは大事な要素ですよね

    めがねをかける意味もわかりますね♪目から入る紫外線は

    神経を通じて脳に伝えます。そこで目から入る紫外線はUVしていても

    メラニン色素が刺激されシミになることもあります、

    目を守ることも大事ですね。


    クリームファンデーションもよいとご提案したのは

    私もエステティシャンになって

    すっぴんでまたはノンファンデーションで

    外出することはめったにないですね。

    だからお肌がいつもぷるぷるでございます♪

    でも自然の力にはかてないことも・・・

    日頃から紫外線対策をしっかり気をつけて一枚のベールのファンデーションは大事な要素ですね♪

    そして目を守るUVカットめがねも大事ですね。

    長文お付き合いありがとうございました。

    今日も皆様にとって一日、試練や逆境を乗り換えられるよう、新たなエネルギーが生まれ

    素敵な日でありますように♪
    季節柄安全と健康が守られますように。

    いつもMaryGraCeSpaを頼っていただきありがとうございます。

    提携ホテルは下記よりご確認いただけます。

    ANAクラウンプラザホテル成田

    （施設案内⇒施設一覧⇒左にスクロールリラクゼーションをクリック）

    ホテル日航成田

    (宿泊⇒客室案内⇒緑色マッサージサービス⇒客室ボディーケアをクリック）

    センタ－ホテル（全室に案内をご確認いただけます）

    佐倉第一ホテル（全室に案内をご確認いただけます）

    ホテル横浜キャメロットジャパン（全室に案内をご確認いただけます）

    三井ガ－デンホテル千葉（直接お問合せ下さい）

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    美と癒しを提供するハワイアンロミロミのエステティシャン
    ★★★★★　https://vcxbrq7wxbk.c.updraftclone.com/hawaiian-lomilomi-esthetician-beauty-and-healing/

  • フィトメール ホワイト ルミネーション クリーム 50ml

    フィトメール ホワイト ルミネーション クリーム 50ml

    集中ブライトニング。明るくさえ渡る すこやかな輝きツヤ肌へ。

    集中ブライトニング。
    明るく冴えわたるすこやかな輝きツヤ肌へ。

    肌本来の輝きを守るため、最新マリンバイオテクノロジーによりエイジングケア*とブライトニングにダブルアプローチ。
    より機能的なクリームとして新発売いたしました。

    ・エイジングケア*
    シワをなめらかにカバー(ソフトパウダー配合)

    *年齢に応じたお手入れのこと

    ・ブライトニング
    肌トーンを艶やかに明るく(ゴールデンパール配合)

    ・植物性オイルでしっとり保湿(シア脂、ヒマワリ種子油配合)

    ・ローズ・ジャスミン、シトラスの上品でフェミニンな香り

    ●使用方法
    朝と夜、肌を整えた後に使用します。
    化粧水で肌を整えた後、適量(大きめのパール粒大)を手に取り、顔全体から首すじにかけてなじませてください。

    傷・湿しん等肌に異常のあるときは、お使いにならないでください。
    使用中、赤味、はれ、かゆみ、刺激、色抜け(白斑等)や黒ずみなどの異常があらわれた時は、使用を中止し皮膚科専門医へご相談をおすすめします。
    そのまま使用を続けますと悪化することがあります。
    使用後は必ずしっかり蓋をしめてください。
    乳幼児の手の届かないところに保管してください。
    直射日光及び高温多湿なところを避けて保管してください。

     

  • フィトメール オリゴフォース アドバンス セーラム　30ml

    フィトメール オリゴフォース アドバンス セーラム　30ml

    “海のフォース”セーラムが現代の肌悩みをオールリセット

    オリゴメール®*1、エテルネルマリン*2配合の新世代セーラム

    すばやく深く浸透する*3マイクロエマルジョン
    オレンジとムスクのエレガントで爽やかな香り

    *1 オリゴメール®(海塩・保湿成分)
    *2エテルネルマリン(海水・整肌成分)
    *3角質層まで

    エテルネルマリンとは
    30億年前から現代まで行き続ける“青い微細藻類 シアノバクテリア”を、フィトメール独自技術でスキンケア成分として配合(成分表示名・海水)

    ●使用量目安
    2滴でフェイス全体。3滴でネックまで。

    ●使用方法
    適量(約5滴)を手にとり、目の周りを避けて、顔全体から首筋になじませてください。

    ●キー成分
    エテルネルマリン(肌コンディショニング成分：青色微細藻類由来)
    フリーラジカルから肌を守って若々しさを保ち、輝きをバージョンアップ

  • 保護中: <限定販売>SCボーテプレミアムトラベルキット3品MaryGraceSpaのフェイシャルコースにも使用している商品です。MaryGraceSpaをご利用のお客様限定商品です。

    このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。

  • フィトメール XMFリッチクリーム 50ml

    フィトメールの最高峰トータルエイジングケアライン“パイオニア XMF”

    肌に1枚フィルターをかけたように滑らかに整えます。

    コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の産生を促進、保護し、肌の基礎からサポートします。

    フリーラジカルから細胞を保護します。

    細胞間のセラミド産生を高め、肌のバリア機能向上をサポートします。

    リッチで濃密でありながら、ベタつきのないクリームがダメージをうけやすいエイジングスキンに素早くアプローチ。

    1時間、1週間、1ヶ月と使い続けるほどふっくらハリのある肌へ導きます。

    主要成分

    ・EPS XMF ・モリオ蘭エキス ・微細藻類シゾキトリウムオイル(海藻エキス) その他、ホホバオイル、シアバター配合。 ローズとジャスミンのみずみずしいフローラル系フレグランス。

    使用方法

    添付のスパチュラで適量(大きめパール粒大)を手に取り、顔全体から首筋になじませてください。

  • フィトメール XMFセーラム 30ml

    海の天然成分を封じ込めたエイジングケア美容液 最先端のバイオテクノロジー研究で生まれた天然プランクトンエキスを濃縮した美容濃縮液

    ■さまざまなエイジングサインへサイエンティフィック働きかけます。

    ■密度の高いソフトで滑らかな肌へ仕上げます。

    ■キメの整った毛穴の目立ちにくいふっくらハリのある肌へと働きかけます。

    ■シワをなめらかに整えます。

    ■抗酸化作用により、肌のくすみを改善します。

    ■フェミニンなローズジャスミンを中心としたフレッシュな香り。滑らかな仕上がりで快適なテクスチャー

    使用方法

    適量(1～2プッシュ)を手に取り、顔全体から首筋になじませてください。

  • フィトメール XMF アイクリーム 15ml

    きめ細やかで軽いテクスチャーのクリームがダメージを受けやすい目元にアプローチ。 若々しく明るい目元に整えます。

    • 日々の乾燥によるダメージを受けやすい目元に潤いをもたらします。
    • デリケートな皮膚の肌角質の密度へアプローチし滑らかな目元に導きます。
    • 使い続けるほど目元の潤いを保ちます。

    使用方法

    適量を指に取り、目の周りにやさしくなじませます。 指先で、軽くパッティングしながらなじませると効果的です。 ※目元の皮膚は大変デリケートなので指先でやさしくなじませてください。

  • フィトメール Vクリーム STR 50ml

    マリンバイオテクノロジー由来ナチュラルリフト成分*配合 理想のハリつや肌へ

    • 素肌と地球の美しさを守るエコフレンドリー処方 厳選した海洋性成分、植物由来成分
    • マリンバイオテクノロジー由来ナチュラルリフト成分* エコサート コスモス オーガニックに準拠した100% NATURAL&CLEANな製法
    • EPS GMR（Global Marine Reshaper）配合名：異性化糖（整肌成分） 海洋性プランクトンにより作られ、 化学溶剤なしで精製されるマリンシュガー（フィトメール独自成分）。 理想のスッキリ引き締まったハリのある肌に。
    • クロレラ濃縮エキス（緑藻）

    配合名

    クロレラエキス（整肌成分） アミノ酸が豊富なクロレラから溶剤や添加物を使用せず、天然酵素による分解によって抽出。重力に負けない、支えのあるハリと潤いのある肌に。

    • オランダセンニチ花エキス（整肌成分）
    • ミツガシワエキス（整肌成分）
    • シア脂、シア脂エキス、スクワレン

    続けたくなる心地よさ 繊細なフローラルフレグランス 固めのテクスチャーでありながら肌に馴染ませるとすっと心地よく浸透 *フィトメール独自の海洋由来成分による整肌成分のこと

    使用方法

    適量を手に取り、顔全体から首すじにかけてなじませてください。 Vセーラム STR　→　Vクリーム STRの順にご使用いただくとより効果的です。